扁桃仁粉怎么吃效果好

通过上几期的栏目,大家也了解到扁桃仁非常有营养,那么扁桃仁粉怎么吃效果好呢?

总体来讲,应该长期、适量、坚持服用.

一般来说,正常人每天服用扁桃仁粉,大概应在40克左右.

同时应该适当运动,促消化.

很好的一种吃法是把扁桃仁粉和红枣还有大米一起熬成粥来喝,因为大米、红枣可以补"后天之本",这样子搭配起来,养生效果是好的.

扁桃仁粉胡萝卜饼的详细做法早餐每天豆浆油条之类的吃腻了吗?今天千味扁桃仁粉小编就给大家推荐一款可以当做早餐的美食——扁桃仁粉胡萝卜饼,小伙伴们来学习下吧:

食材

扁桃仁粉90克,胡萝卜丁120克,鸡蛋60克(去壳后),黑胡椒5克(研磨),盐3克1.将胡萝卜打碎,加入扁桃仁粉.

2.加入鸡蛋、盐、黑胡椒,搅拌均匀.

3.烤盘垫油布,将饼糊铺开,约一厘米厚.

4.180度热风上下火,烘烤20分钟就可以出炉啦!

千味扁桃仁粉小编有话说:

与扁桃仁油脂的结合能够让溶油维生素A成分吸收,用烘烤替代油煎,不产生致癌物更健康.

没吃完的扁桃仁粉胡萝卜饼一定要放入保鲜盒里妥善保存哦,不然不脆了呢!

扁桃仁是一种营养价值和味道都很好的干果,扁桃仁中富含脂肪、碳水化合物、食物纤维、果胶等,扁桃仁的功效与作用得到了传统中医和现代医学的认可.研究表明,扁桃仁具有促进肠道蠕动、帮助消化、凝血、等功效.扁桃仁的吃法也有很多,不论是直接吃还是做成菜肴,味道都非常好!

作为西点行业常常需要在西点生产线上用到扁桃仁,这样有利于西点在生产过程中提高生产效率,从而减少西点行业不必要的损失或是浪费.