在烘焙界，杏仁粉也是主要食材之一，烘焙业的人提到杏仁粉优先考虑的是最为精致的一种点心——马卡龙。当然，杏仁粉在爱美人士的眼中也是宝贝。

　　食用和外敷杏仁粉对于增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益，特别是利用杏仁来进行美白护理，方便快捷。

　　杏仁中含有大量的营养因素和维生素、微量元素，杏仁中含有富厚的维生素A、维生素 E、亚油酸成分。

　　对面肤粗拙、色素沉着等具有较好的防治浸染，经常使用能有效的延缓皮肤衰老，使皮肤洁净亮丽、富有光芒和弹性。

　　食用和外敷对增长皮肤弹性和滋润光泽都有好处。

　　特别是用杏仁粉来做祛斑美白护理。既安全有用又方便精练，不失为一种很好的美容方法。

　　杏仁相信大家有吃过，是我们生活中常吃的坚果零食之一。众所周知，杏仁属于坚果类，具有极高的营养价值，常吃对身体有很多好处，而吃货们一开吃就根本停不下来！那么杏仁吃了会不会长胖？杏仁每天吃多少为佳呢？

　　杏仁热量不低，100克的杏仁中就含有600大卡左右的热量。而且，杏仁中的脂肪、蛋白质、碳水化合物的含量都比较高，100克杏仁中含脂肪54克、碳水化合物20克、蛋白质19克、纤维素3克。适当使用对身体健康是非常有用的。

　　甜杏仁主要是润肠，相对来说量可稍大点，但也不能多，一般一天进食10—20克为佳。

　　所以在繁忙的工作之余，常喝杏仁粉就是您较好的选择，也是孩子的较佳选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁粉，相当于吃50粒左右的杏仁。促进肠胃蠕动，是您每天喝一杯杏仁粉的一个重要理由。

杏仁粉的保健作用和功效

杏仁粉大家都很熟悉的吧,是一种很常见的食材类型,杏仁磨成粉以后,食用率比较高,而且食用方法有很多,比如说可以补充丰富的脂肪酸,可以有降胆固醇的作用.同时也有很好的保健的效果,来看看关于杏仁粉的一些养生效果吧.

1、长期抽烟的人常常会咳嗽或痰多,用杏仁粉2匙,冰糖少许,冲泡300毫升温开水,只要每天早上喝一杯就能镇咳化痰,对于化痰有帮助.

2、冬天有许多老人或小孩支气管不好常常感冒,只要每天会早上喝一杯杏仁茶就能强化支气管、预防感冒.

3、杏仁含天然维生素E,爱美的小姐常吃杏仁能养颜美容,滋润皮肤让漂亮的你永远亮丽一生.

杏仁,具有丰富的营养,而且还可以有促进食欲的作用哦,对于各种人群都很适合.而且还可以有很好的美容养颜助消化的作用,同时也可以降低胆固醇.