扁桃仁的功效与作用扁桃仁里面含有的营养物质有促进肠道蠕动的作用，而且还可以帮助消化，在凝血、等方面也有很好的功效。因此，有的人可以多吃扁桃仁来使病情得到缓解。扁桃仁有很多种吃法，可以直接生吃，也可以在煮燕麦粥的时候扔一些进去，当然也可以做成菜肴，味道都非常不错。扁桃仁里面含有的蛋白质，不饱和脂肪酸、维生素等等的营养成分。而这种营养成分，它能够满足人体所需要的各种营养。尤其是里面的不饱和脂肪酸和维生素E，它能有效降低血液中的粘稠度。而且在的同时，扁桃仁批发，还可以延缓血管粥样硬化和的形成。还有预防和控制作用。同时，扁桃仁厂家，扁桃仁还含有大量的胶质。这种胶质能够生成血小板，而且还有凝血的功效，适合疾病的患者，尤其特别适合女性，因为女性在每个月当中都有几天会经过大量出血的情况，带皮扁桃仁厂家，有些女性出血量比一般人大，所以会造成身体比较虚弱的情况，因此也可以吃一些扁桃仁来缓解这种症状，可以说扁桃仁使非常适合月经量多，还有血崩的女性的。

想要养生么，还不快来看看扁桃仁的功效与作用

扁桃仁的功效与作用非常多，所以对于养生的人来说，扁桃仁是兼具养生和美味的合适选择.扁桃仁的功效与作用体现在扁桃仁含有脂肪、碳水化合物、食物纤维等，扁桃仁的功效与作用并且得到了中医医学的认可.扁桃仁的功效与作用很多，大体具有可以加快肠道的肠蠕动、促消化、止血的功效.扁桃仁不仅营养价值丰富，还可以做成很多美味可口的佳肴.

扁桃仁的营养价值

扁桃仁的营养价值很高，富含脂肪、蛋白质、淀粉、果胶，并含有少量维生素A、维生素B1、维生素B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁甙、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素.扁桃仁的营养成分这么多才造就了扁桃仁的功效与作用那么多。

扁桃仁别名毛桃仁、桃仁、大桃仁、巴旦木。为蔷薇叶植物桃的种子，扁桃仁，桃核里的仁儿。可制食品，可入中药。果实成熟后收集果核，除去果肉及核壳，取出种子，晒干便可以制作成扁桃仁。扁桃仁的营养价值：维生素：扁桃中水溶性维生素B1、维生素B2的含量分别是160微克和120微克，维生素B6以吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺的形态存在，含量为80微克/克，烤制和去皮等加工过程造成都分维生素B6降解。熏蒸对仁内的维生素B1和维生素B2没有影响。